Ma mission ? Vous permettre d'atteindre votre but. Vous proposer les techniques d'entrainement les plus adaptées à vos besoins, selon vos capacités, vos disponibilités et vos objectifs. Pour votre perte de poids, plusieurs méthodes utilisées afin de brûler un maximum de calories. Des moyens faciles à mettre en place tel que : le fractionné, le Pyramidal, le Tabata, le poids de corps... À ces méthodes s'ajoute également de la musculation (avec des charges adaptées) et du cardio boxe selon le pack retenu. Il est primordial d'être constant et de respecter le rythme de vos séances.